Ganzheitliche Bewusstseins- & Achtsamkeitsarbeit

Wie bin ich zu Yoga, Tantra und der Ritualwelt gekommen? - oder mit wem wirst du arbeiten? Eine einzige Yogastunde kann dein Leben verändern! Genau das ist mir 2017 passiert. Diese Yogalehrerin in einem ganz normalen Fitnessstudio strahlte so viel Liebe, Vertrauen und Geborgenheit aus, dass ich erst unterbewusst und dann immer mehr im Bewusstsein spürte, dass ich genau das in meinem Leben brauche - und zwar in mir und aus mir heraus! Ich wusste nichts über Yoga, habe es eher immer belächelt, weil alle Bewegungen so „langsam“ waren. Da mein Leben eher geprägt von Schnelligkeit, Stress und Druck war. Als ich aus meinem „normalen“ Alltag eine Auszeit nahm, mein bisheriges Leben hinterfragte, vieles veränderte, mich aus einer langjährigen Beziehung trennte, für fast ein Jahr in Asien reiste, spürte ich immer mehr den Wunsch nach Halt in mir. Da der Halt, den ich zuvor durch Alltag, Job und Beziehung kannte und so nicht mehr vorhanden war. Somit stieg ich tief in die Yogapraxis ein: lernte Vipassana (Stille-Meditations-Praxis) und diverse Yogasstile kennen, probierte mich aus. Als ich nach diesem Jahr zurück nach Deutschland kam, hinterfragte ich meine bisherige Art des Lebens und die Sinnhaftigkeit meines Jobs (Sozialarbeiterin). Ich fragte mich, wie ich leben und arbeiten kann, um etwas wirkungsvoll und nachhaltig verändern zu können, sodass auch ich mich auf allen Ebenen lange gesund fühle. Ich entschloss mein letztes Geld für eine intensiv Yogalehrer*innen Ausbildung bei Yoga Vidya einzusetzen und verbrachte dort mehrere Monate, in denen ich auch im Bereich Küche, Rituale und vor allem in der Kinderebene mithalf. Diese Zeit war eine sehr intensive Innenschau, in denen ich das erste Mal in meinem Leben mir die Zeit gönnte ubd mich traute so richtig nach innen zu schauen und Dinge zu ver-/bearbeiten. Damit war der Weg geebnet für all die kleinen und großen Schritte, die danach folgten. Ich lernte mich in der Verbindung mit der Natur immer mehr kennen: lebte im deutschen Wald in Tipis während ich performative Künste in sozialen Feldern studierte, lebte in Höhlen in Spanien, während ich meine Kunstfertigkeiten ausbaute und in dem Bereich mein Geld verdiente. Lernte Gemeinschaftsleben mit all seinen Höhen, Tiefen, Nähe und Distanz in einem freien community Garten kennen. Lernte Vertrauen in mich, meine Fähigkeiten und Vertrauen in Unterstützung überall auf den Straßen Europas, als ich in meinem selbst renovierten alten Camper lebte. Um so mehr ich in mir Wurzeln und Vertrauen spürte, wurde mein Interesse größer, auch wahrhafte, verbundene und tiefe Beziehung auf allen Ebenen mit anderen zu führen. Nach der bis dato schwierigsten Zeit in meinem Leben: unter anderem der Bewusstwerdung sowie Beendigung einer toxischen Beziehung - nahm ich an einem Tantra Wochenende von der wundervollen Steps teil. Die innere-Kind-Arbeit, das wirkliche akzeptiert-werden, das ehrliche Teilen im geschützten Kreis, verhalf mir zurück zu mir. Ich spürte, dass das mein Weg ist, mich wirklich tief-ehrlich mit mir und anderen zu verbinden. Nach einigen Breathwork Workshops auf Festivals, spürte ich, dass ich einen geschützten Raum mit fester Gruppe und eine längere Zeit benötige, um mich auf mich und diese neue Verbindungsebene einzulassen. So führte es mich zu Sama Karuna - auf eine kleine Insel namens Ikaria in Griechenland. Die Ausbildung zur Tantra Lehrerin veränderte mein Leben! Ich durfte auf unglaublich liebevolle, langsame, geduldige, offene, herzliche, gesunde und vor allem drucklose Art und Weise mich mit meinem inneren Kind verbinden und versöhnen. Die Tiefe an Möglichkeiten der Verbindung zu mir selbst und zu anderen spielerisch entdecken, die Kraft des Geistes und des Atems, meinen Körper und den Umgang mit ihm auf komplett andere Weise kennenlernen. Daraufhin fand ich mich in einem meiner mutigsten Schritte wieder: Selbstständigkeit und ein Leben in Lateinamerika! (Eigentlich wollte ich nur ein paar Monate in Mexico reisen - doch dann verliebte ich mich in das Land Kolumbien). Ich hätte es nie für möglich gehalten, aber ich hatte es gewagt. Hier durfte ich mit Kultur, Tanz, Musik, alltäglichen kleinen und grossen Rituale, die Normalität des Zusammenseins in den Strassen, das ewige Lächeln der Menschen, dem Wellengang, den Höhen und Weiten der Sierra Nevada oder den abenteuerlichen Geräuschen des Amazonas Dschungel meine Verbindung zur Natur und des Menschseins auf eine ganz neue und gleichzeitig tief verwuzelte Ebene bringen. Ich hatte das unglaubliche Glück, mit indigenen Kogi in Kolumbien deren Philosophie zu ergründen, verstehen und in unser heutiges Leben zu verweben. Sie nennen uns die kleinen Brüder, da sie sehen, dass wir vieles, was Mutter Erde und deren Erhalt und Zusammenspiel in Verbindung allen Lebens, noch nicht begriffen haben und noch lernen dürfen. Sie sind erst seit ca 75 Jahren von den Gipfeln der Sierra Nevada (höchster Punkt 6800m) zu uns in unsere moderne Welt gekommen und haben seither viel Wissen verbreitet, kämpfen jedoch auch mit den modernen Einflüssen, die sie so nicht gewohnt sind und vieles zerstört. Mein Herz wurde immer wieder erfüllt, von großer Weite und Ehrfurcht, als ich z.B. auch bei einer indigenen curandero (Heiler, span.) Familie ganz im Süden Kolumbiens - Grenze zu Ecuador - leben und Teil des alltäglichen Heilens der Nachbarschaft und Verbindens mit der Natur und sich selbst sein durfte. Eine der unfassbarsten Ehre wurde mir im brasilianischen Amazonas zuteil, als ich das unerklärliche (für unseren westlich geprägten Geist), unergründlich tiefe Wissen über das Leben, der universellen Zusammenhänge, die heilbringende Pflanzenwelt, das uralte Elementen-, Geister-, Seelen-, Ahnenwissen durch und mit den indigenen Huni Kuin an Leib und Seele erfahren durfte. Diese Reisen im Außen waren (und sind es noch) vor allem auch Reisen ins Innere, nur von da aus, davon bin ich überzeugt, können wir die Welt zu dem Ort verändern, wie wir sie uns von tiefstem Herzen wünschen. Zurück in Europa 2025, durfte ich vor allem all das Gelernte und Etablierte mit meiner Familie und Freunden in unseren Beziehungen festigen. Meine Selbstständigkeit mit all dem Erlebten füllen - denn was wäre das Leben schon, wenn man das, was man an Reichtum besitzt, nicht teilen könnte? Wir gründeten zusätzlich einen Verein (www.ama-runa.org) zur Verbindung und Austausch der Kulturen (Europa und Brasilien), sowie Schutz der Biodiversität und Bildung. Gemeinsam mit meinem Vereinspartner organisierten und leiteten wir eine DACH-Raum Tour mit Konzerten, Vorträgen und Ritualen mit Paxé (Heilerin, bras.) Siriani, aus Acre, Amazonas, Brasilien. …Und ja: Das ist erst der Anfang! Sei gerne Teil! Ich nehm dich mit auf eine Reise in dein Inneres und auch auf die geplanten Reisen in die Schweiz, nach Portugal, Brasilien und Indien. In großer Hochachtung vor dem Leben! In großer Dankbarkeit und Liebe! Magdalena